Petit-topic 一覧

今が最高美味しい!夏バテ、むくみ防止にも旬のスイカを食べよう

今が最高美味しい!夏バテ、むくみ防止にも旬のスイカを食べよう

まずは、夏のむくみの原因のひとつ、冷房との上手な付き合い方 梅雨も明けてきて、ますます気温は上がってきましたね!この時期に悩むのが冷房との...

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おしゃれになってます!日傘で紫外線から肌を守る

おしゃれになってます!日傘で紫外線から肌を守る

日傘を選ぶ時にチェックすることは? 季節関係なく、UV効果のある化粧品、サングラス、帽子と、紫外線対策はみなさんもいろいろ取り組んでいると...

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紫外線防止だけじゃない!サングラスはおしゃれの名脇役

紫外線防止だけじゃない!サングラスはおしゃれの名脇役

付け慣れるとシンプルなコーディネイトの引き締め役にもなってくれるサングラス サングラスはインスタを見ていても、雑誌を開いていても、たくさん...

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ダイエットにも最適!簡単レンジ料理♪良質なタンパク質の鶏むね肉でしっとり鶏ハム

ダイエットにも最適!簡単レンジ料理♪良質なタンパク質の鶏むね肉でしっとり鶏ハム

熱い夏に向けてもさっぱり食べられる♪良質のたんぱく質の代表!鶏の胸肉はすごい栄養価があるんですね! 足やせ、ウエスト細くしたい。。。と夏に...

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1日2回!足のむくみはふくらはぎ揉み揉み♪とキッチンで上げ下げ!

1日2回!足のむくみはふくらはぎ揉み揉み♪とキッチンで上げ下げ!

足のむくみはつらいです。帰宅中の足が重いです…。 足のむくみの悩みは、最近も度々友人との会話の中でも本当によく出ます。長時間の立ち仕事、デ...

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話題の酢しょうが!作ってみました!

話題の酢しょうが!作ってみました!

普段の料理に使えて、血流サラサラに期待大! 話題の酢しょうが作ってみました!私の回りの人も作っています!生姜もお酢も大好きなので早...

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美容と健康に!血流をよくして代謝アップ!炭酸水を飲んでリフレッシュ!

美容と健康に!血流をよくして代謝アップ!炭酸水を飲んでリフレッシュ!

シュワッとそう快感、明日に向けてリフレッシュ! 一日の疲れ、足にくることがよくあります。むくんだり、足が痛くなったりと、疲れたなぁと感じる...

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セリアのシューズパッドを使えば、パンプスがもっと好きになる!

セリアのシューズパッドを使えば、パンプスがもっと好きになる!

パンプス履きたいけど、なかなかジャストサイズの靴に出会えない、ならば自分でジャストサイズにしてみる! カジュアルな装い時でも、ヒールを履い...

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2016年トレンドのチョーカーを自分で作ってみよう!

2016年トレンドのチョーカーを自分で作ってみよう!

顔の表情を明るく引き締めてくれるチョーカーは手放せない! 普段使いのチョーカーとの出会い だいぶ昔の話になりますが、以前仕事でフラン...

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忙しくて足のむくみに気づかなかった!再認識バナナの効果

忙しくて足のむくみに気づかなかった!再認識バナナの効果

ダイエットだけでないバナナの効果、ごく普通に毎日摂りたい 忙しい毎日だけど、食生活には気を使っていたのに、疲れてふと足をみると、あれ?むく...

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とっても優秀!プチプラも嬉しいセザンヌのコンシーラー&リップペンシル

とっても優秀!プチプラも嬉しいセザンヌのコンシーラー&リップペンシル

急ぎの時!オフの日はコンシーラーをメインに出かけられる! 顔にかなりたくさんのしみを作ってしまっているので、コンシーラーに頼っても仕方ない...

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美容と健康に!お味噌汁のパワーをいただきましょう!

美容と健康に!お味噌汁のパワーをいただきましょう!

発酵食品【味噌】を使ったお味噌汁の凄いところを再認識しよう 普段、何気に食べているお味噌汁。代表的な日本食としてお味噌汁は挙げられています...

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超簡単♪すっきり吸い取れる!カットしないトイレットペーパーの芯の裏ワザ

超簡単♪すっきり吸い取れる!カットしないトイレットペーパーの芯の裏ワザ

角度気にしないで滑らすだけですっきり吸い取ってくれる! 掃除機ちゃんとかけてるつもりなのですが、毎回、隅々まではきれいに掃除できて...

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トマトの凄いパワー!美味しく食べて美容効果もパワーアップ

トマトの凄いパワー!美味しく食べて美容効果もパワーアップ

身近なトマトの凄いパワー!普段の生活に気軽に摂り入れよう! トマトはビタミンAとCが豊富ということはもうご存じの方も多いと思います...

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アンチエイジングはぺちゃんこからふんわり分け目でアップデート!

アンチエイジングはぺちゃんこからふんわり分け目でアップデート!

ヘアスプレーの威力を借りる前に下準備で分け目を立てる! 若い頃から髪の毛が細く、猫毛の私は、外出前に前髪をヘアスプレーをふって、ぺちゃんこ...

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おすすめフルーツ!果汁いっぱい!濃い甘さの【せとか】

おすすめフルーツ!果汁いっぱい!濃い甘さの【せとか】

こんなに美味しいフルーツあるんだ!【せとか】との出会い 実家へ帰った時に、母が剥いてくれたオレンジ?みかん?、これ、美味しいよ、食べて...

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シンプルなアンチエイジングが一番!卵、ナッツ、夜納豆

シンプルなアンチエイジングが一番!卵、ナッツ、夜納豆

アンチエイジングは続けやすくて、買いやすいものを選ぶ。それが基本。 お肌の調子が悪いと、どんなにおしゃれしても気分が上がらないもの。忙しい...

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美容院帰りの艶を目指す!くるくるドライヤーの活躍

美容院帰りの艶を目指す!くるくるドライヤーの活躍

おしゃれにも影響大!さらっとした髪の艶を保ちたい 私は髪が細くてすぐに傷みがちです。カラー(毛染め)を長くしているので尚更です。雨の日など...

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シンプルだから長続きする、お白湯ダイエット

シンプルだから長続きする、お白湯ダイエット

朝食前に飲んで、お腹を目覚めさせる。 朝食もしっかり食べてるのに、便秘気味。体が重いなぁ・・・と。昨晩から朝にかけての体重の落ち方...

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冬のHotおしゃれアイテム ルームシューズ

冬のHotおしゃれアイテム ルームシューズ

寒い冬、足首温めたら体の動きが違う!軽い!【足首編】 バッチリ冬対策しているのに、なんか寒い。体が動かない。おうちの中でも行動範囲が狭まっ...

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